Статья о том, что необходимо беречь свои силы и не перегружать себя, как в тренировках, так и в родительстве. Автор приводит примеры и рассказывает о том, как многие люди не жалеют себя и продолжают делать одно и то же действие, не давая себе отдохнуть. Важно научиться беречь свои силы и не перегружать себя, чтобы не накапливать усталость.